代孕晚期睡眠质量差原因有哪些_人工代孕多少钱
文章来源:http://www.lxnjnu.cn  发布日期:2019-11-23

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  到了代孕的晚期,妈妈即将要生产,这个时候是整个代孕过程中压力最大的时间,的精神状态非常不好。事实上,代孕晚期睡眠质量差是正常的,也是有原因的。那么到了孕晚期睡眠质量差原因有哪些呢?

  首先,睡眠质量差很有可能是妈妈上太多次厕所。因为孕晚期子宫会压住膀胱,上厕所的次数就会变多了。一个晚上要去至少四次厕所,睡着了又醒过来的睡眠质量自然会变差。可以尝试白天多补充水怎么治疗不孕不育分,到晚上九点之后就少一点喝水,可能晚上上厕所的频率就会变少。

  其次,如果孕晚期妈妈身体缺少钙成分到了晚上睡觉就很容易会脚抽筋。脚抽筋晚上就会睡得很不好。妈妈可以多吃一些芝麻还有牛奶,而且晚上不要长时间的保持同一个姿势,减少对腿部肌肉的压力。而且还要注意腿部的保暖,避免着凉了腿脚不舒服。

  孕晚期妈妈体内的激素会发生非常大的变化,因此很容易影响妈妈的睡眠,还会经常做噩梦,惊醒了就会睡不着。如果遇到了不快乐的事情可以多和亲近的人沟通。

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