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亲贝网讯 马上就要过大年了,妈妈都开始准备年货了,那么宝宝在春节这个特殊的节日里,在饮食上应该注意些什么呢?一、和平常一样,少吃油腻。

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过年期间,很多家庭里都准备了很多比较油腻的食物,肉类食物一碟又一碟,其实这是非常不利于宝宝的健康。
杨凌华解释说,宝宝的消化道比较脆弱,吃太多太油腻的食物,会不利于宝宝消化,容易导致宝宝患上急性胃肠炎。
会出现呕吐、腹泻、水样便、发热、食欲不振等症状。

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杨凌华建议妈妈最好让宝宝吃的跟平常一样。

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二、不放纵宝宝,少喝饮料。
饮料是年夜饭餐桌上的助兴主力食品,但是宝宝其实是不能喝太多饮料的。
杨凌华介绍说,因为饮料中的糖分比较高,容易让宝宝产生饱腹感,会影响宝宝的正常饮食。
饮料喝多了之后,会刺激宝宝的胃肠道。
此外,由于饮料比较凉,容易引发宝宝腹泻。
三、宠宝宝要有度,少吃快餐。
有的妈妈觉得平时工作比较忙,宝宝想吃肯德基麦当劳都没有时间带他们去吃,好容易过年放假,不如满足下宝宝的愿望。
偶尔带宝宝去吃次快餐其实没什么,但是妈妈们不要天天带宝宝去吃。
据杨凌华介绍,高热量的饮食,不容易消化,容易造成宝宝积食、消化不良等疾病。

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四、吃零食也有讲究,吃坚果也要分种类。
过年准备好多糖果和巧克力,是妈妈们的必备品。
杨凌华提醒妈妈们,如果想为宝宝置办零食,可以多买些坚果类的,有利于补充宝宝的不饱和脂肪酸。
但是,宝宝要少吃威夷豆、杏仁果和开心果,因为这三类坚果属于高脂零嘴。
此外,妈妈要少给或不给宝宝吃花生、果冻,以免不慎引发宝宝呛咳。
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