产后42天可以忍,这九方面不能忍,否则卵泡多大
文章来源:http://www.lxnjnu.cn  发布日期:2019-03-19

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  当一个女性代孕以后,处处小心,生怕肚子里的孩子有些什么事儿。十月怀胎,经历数小时的疼痛,终于分娩,不仅转换了身份,而且还要经历坐月子的休养期,在这期间里,妈妈也要格外注意,不仅要关爱宝宝,而且更要爱自己,认真做好产后休养,避免落下病根。在产后恢复期,有许多要注意的事情,接下来举例这几点,请大家看一看。

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  一、坐月子期间能不能喝水?

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  无论是国内还是国外,中医还是西医,都没有说过类似“坐月子期间不能喝水”的话,并且女性在经历了生产以后,耗费了大量的体力和精力,会感到口干舌燥,更应该补充多一点的水分。多喝水不仅能够缓解口渴的情况,而且还能促进乳汁分泌,不过要注意喝水的量。 ? 不过在坐月子期间要注意这几点,第一点,饮用水一定要煮开,第二点,适当的摄入鸡汤或者是鱼汤,可以缓解水肿的问题,第三点是盐分的摄入要注意适量,不可过多,不可过少。

  

  二、喝米酒能不能促进乳汁分泌?

  老一辈的可能认为这是对的,而且喝米酒还是营养美味,但是仔细想一想,老一辈的那个年代的女性身体体质差,缺乏营养,所以都是这么喝过来的。而反观如今的女性的体质,再加上食品的快速发展,哪一样不比那个年代好呢?所以,只要在产后做好均衡饮食,达到营养均衡的目的,能够提供足够的母乳,那便足够了。 ?

  三、盲目进补

  

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  在生完孩子之后千万不要盲目进补,产妇在刚生孩子的时候会消耗到大量的气和血,所以是需要进行滋补的,但是,对于新手妈妈来说,刚从产房出来,老公就提了一大碗的人参汤,当时孕妇觉得非常的感动,但是旁边的医生却说,分娩一周之内最好不要吃人参这种大补的食物,吃了之后容????????????????????易引起失眠的状况。除了人参之外,产妇在刚刚生完孩子之后也不要吃红枣和枸杞,这一类食物是属于大补的食物,如果说是营养过量的话,就会导致产后肥胖,不仅不利于孕妇的产后恢复身材,这对孕妇的健康也是有百害而无一利的。 ?

  产妇在坐月子的时候,也不要经常的喝一些红糖水,因为红糖中含铁非常丰富,红糖还有活血化瘀的功效,在生完孩子之后喝一些红糖,有利于恶露的排出并且还能补血,但是如果产后经常喝红糖水的话就会造成出血过多,还不利于子宫的恢复。

  四、产后母乳的喂养需要注意什么?

  

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  首先第一点要讲究卫生,在喂奶以前将乳头洗干净,然后轻轻按摩乳房,将前面的几滴奶排掉以后,就开始喂养母乳。其次喂奶的姿势要正确,可以采用躺着喂的姿势,但一般还是建议孕妇采用坐姿喂奶。第三点要注意喂养的时间,每个宝宝的喝奶的时间不一样,要根据宝宝的情况和自身情况而定。

  五、适度运动

  

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  产褥期进行适度运动,可促进肠蠕动、子宫复原和恶露排出。最可行的是室内活动,也可外出散步。产后操是有效促进子宫收缩及体型恢复的锻炼方法,每天坚持会取得满意效果。简单的运动,如进行腹式深呼吸,以及产后一周躺在硬床上进行抬腿、提臀,都有一定作用。还有提肛运动,就是收缩肛门,每次提肛后要憋住20~30秒,然后放松,每组3~5次,这样强有力的“肌肉收缩”动作,有助子宫和盆底功能的恢复。

  六、产后坐月子个人卫生

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  很多老一辈人总会将,产妇坐月子期间是不能洗头的,其实坐月子不洗头洗澡是不科学的,产后出汗多,恶露多,还有溢出的乳汁,如果不及时清洁,既不利于妈妈身体的恢复,也影响心情。 ?

  其实坐月子个人护理,卫生这块是绝对不能忽视的,产妇坐月子个人卫生需要注意以下几点:

  注意外阴清洁

  在坐月子期间,妈妈的会阴部分泌物比较多,这时候要注意外阴部的清洁,避免细菌感染。从产后第一天起,妈妈就要每天定时清洗私密处,如果没有会阴伤口,就先擦去分泌物,再用清水冲洗,

  刷牙漱口不能少

  坐月子妈妈通常是少量多餐,吃的东西比较杂,如果不注意口腔的卫生,很容易就滋生细菌,导致各种牙齿疾病,而口腔问题,恰恰就是月子病的一种。 一般来说,产妇一天要刷牙两次,采用软毛牙刷,要用温水,避免冷水刺激到牙齿和牙龈。每次吃完东西,可以用温水漱漱口。在产后第三天还可以采用指漱法,把牙膏挤在食指上,在牙齿上下来回擦拭,最后用手指按压齿龈,这样可以活血通络,避免牙齿松动。

  七、学会观察恶露

  

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  恶露是指生产后所排出的废弃分泌物,其中包含了血液、胎盘碎片、胎膜及少许的子宫残留物,由于恶露与月经极其相似,不少新手妈妈都会误把恶露当成月经而不以为意。

  1.看时间。

  正常的恶露会在28天之内结束,但是也有一些妈妈会推迟,但是原则上最晚不超过42天。

  2.看颜色。

  正常的恶露分为三个阶段:血性恶露、浆性恶露、白色恶露。 如果出现土黄色或其他颜色的恶露,妈妈们最好及时就医。

  3.看气味。

  正常的恶露为血腥气味,异常的恶露常伴随腥臭味。

  八、松弛腹部早管理

  产后收腹很重要,不管是顺产还是剖腹产。产妇刚生产完,肚子变得松懈,及时使用收腹产品,可以防止内脏下垂,同时对于产后恶露的排净、腹痛的缓解、产后子宫、产道的修复都有良好的效果。

  九、产后性生活禁忌

  

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  众所周知,产妇产后是不可以立即同房的,除此外,产后性生活还需要注意些什么呢?下面归纳了3点产后性生活禁忌:

  1、避免细菌感染,同房卫生需注重

  由于产后新妈妈抗病能力较差,生殖道的创口依然存在,没有完全的愈合,因此,这时过夫妻生活,一定要注意保持卫生,特别是男性生殖器一定要注意保证清洁,在同房之前,用温水洗干净,女性在夫妻生活之后要注意清洗阴部,以免引发感染。

  2、不过只顾一时之爽,粗鲁进行性生活

  由于新妈妈刚生完宝宝,身体尚未完全恢复,特别是生殖器官有创伤,阴道较为干涩,阴道黏膜也十分的脆产后42天可以忍,这九方面不能忍,否则卵泡多大弱,这就需要丈夫要注意多体贴妻子,在过夫妻生活时,动作要轻柔,多给妻子一些爱抚,尽量消除妻子的心理障碍,否则,如果动作过于剧烈,可能会造成妻子阴道裂伤,导致出血。

  3、产后立即代孕不可取,进行性生活需避孕

  不少新爸爸、新妈妈们,在宝宝出生之后,也没有月经的来临,认为不会代孕,便为所欲为、无所顾忌了,可以畅快淋漓的过夫妻生活了,不用考虑避孕的事情了,事实上,不少新妈妈在产后过夫妻生活时没有采取避孕措施而发生代孕,这对女性而言,身体伤害非常重。因此,在产后过夫妻生活,必须要考虑避孕。

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