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温州代孕哪家好_温州代孕第三代代孕_七药膳助“冰美人”驱走宫寒

文章出处:未知点击:421发表时间:2021-08-01
很多人都会把面若冰霜、不易近人的女性比喻成为冰美人,你可曾知道现代社会冰美人却占据了女性的一大部分,而这里所谓的冰美人却是体质寒凉的女性。有些女性天生体质较寒,四
  很多人都会把面若冰霜、不易近人的女性比喻成为冰美人,你可曾知道现代社会冰美人却占据了女性的一大部分,而这里所谓的冰美人却是体质寒凉的女性。有些女性天生体质较寒,四肢容易冰冷,对气候转凉特别敏感,冬天怕冷,夏天耐热。 寒性体质 大多由后天因素造成,居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、 过劳 或易怒损伤身体阳气这些都是让身体偏寒的常见问题。

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  另外,还有一些其他因素:
体质方面: 有些女性天生体质较寒,四肢容易冰冷,对气候转凉特别敏感,脸色比一般人 苍白 ,喜欢喝热饮,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐热。寒性体质大多由后天因素造成,居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气。
饮食方面: 夏季的炎热无疑是冷饮畅销的最佳时期,而女性又十分偏爱甜食,那诱人的味道让人陶醉其中,不仅可以解馋还可以解热。但是你知道吗?女性体质属阴,不可以贪凉。即使在炎热的夏季,冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多。而且食物也有冷热性之分,因此在饮食上应注重分清寒热。
生活习惯方面: 如今空调是冬暖夏凉最好的家电,可是女性如果长时间呆在空调房里甚至在恒温24 的办公环境下,女性的肩颈、背部、腰部以及关节都会受到寒凉的侵袭,寒气直逼女性柔弱的身体,而子宫首当其冲就会形成宫寒。
冰美人如何产生?
第一类:先天体质性宫寒。 多吃补气暖身的食物,例如核桃、枣、花生,让先天的不足由后天的高能量来补足,不用担心上火,宫寒体质属于火气不足,不容易出现火大体热的症状。平时可以坚持快步走,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅 气血 、改善血液循环,使全身温暖。
第二类:空调引起的宫寒。

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在办公室备外套或披肩;别坐在空调下面;别在办公室午休;不要坐有寒气的椅子;受寒后补救:给自己煎一碗驱寒汤。材料是红糖2汤匙、生姜7片,水煎10分钟即可,饮用1~2次就可以驱走寒气。
第三类:减肥引起的宫寒。

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给自己制定一个合理的减肥计划,别盲目减肥;在饭前喝汤;减肥人的红花暖宫蛋:取鸡蛋1枚,打一个口,放入藏红花1.5克,搅匀蒸熟即成。月经来潮的第二天开始吃,1天吃1个,连吃9天,然后等下一个月经来潮的第二天再开始服,持续服3~ 4个月经周期,可以疏散 淤血 、温暖子宫。
第四类:常饮冷食引起的宫寒。 吃凉尺度:别超过太多就可以了,例如吃冰激淋一天不超过两个;吃凉顺序:先吃热的,后吃凉的,如果顺序颠倒,凉气就会被热气顺势下压到子宫,带来伤害;分辨寒食:除了从冰箱里拿出来的食物之外,有很多食品,虽然在常温下食用,但它的本质却是寒性的,例如西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等,要分季节、适可而食;养成习惯,餐前可以喝一杯姜茶(一片姜,以开水冲泡,趁热喝下去),它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气。
  第五类: 流产 引起的宫寒。流产和生产同样重要,流产后身体内阳气下降,风寒易于入侵,所以不要像往常一样随时尚而过早地减衣服,尤其要保暖腹部和下身。 流产后的暖宫粥:燕窝既滋补,又很平和,可以温和地调养体质.
  推荐几款食疗药膳
1.乌骨鸡汤
  组成:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克。
  用法:将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2―3次服完。月经前每天l剂,连服3―5次。
  作用: 健脾 养心,益气养血。适用于气血不足而致月经过少,经色稀淡, 头晕 眼花,心悸怔仲,面色萎黄,少腹空坠,舌质淡红,脉细。
2.归地烧羊肉
  组成:羊肉500克,当归、生地各15克,干姜10克。

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  用法:羊肉洗净,切块,放砂锅中,并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒,清水各适量,红烧至肉烂,可常服。
  作用:温中补虚,益气摄血。适用于气虚所致月经量多,色淡质虚,面色无华,神疲气短,懒言,舌质淡,脉弱无力。
3.生化蜜膏
  组成:当归益母草各30克川芎桃仁甘草丹皮各10克炮姜5克白蜜50毫升。
  用法:前七味加水500毫升,煮取300毫升,去渣,加白蜜收膏,每服30毫升,日服3次。
  作用:活血化瘀,温经调经。适用于瘀血停滞所致月经过少,色紫黑,有血块,小 腹胀 痛拒按,舌正常或紫黯,或有瘀点,脉细弦涩。
4.母鸡艾叶汤
  组成:老母鸡1只,艾叶15克。
  用法:将老母鸡洗净,切块,同艾叶一起煮汤,分2―3次食用。月经期连服2―3剂。
  作用:补气摄血,健脾宁心。适用于体虚不能摄血而致月经过多,心悸怔仲, 失眠 多梦 ,少腹 冷痛 ,舌淡脉细。
5.地黄煮酒
  组成:生地黄6克,益母草10克,黄酒200毫升。
  用法:将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中,加生地、益母草,隔水蒸约20分钟,每次服50毫升,日服2次。
  作用:活血止血。

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适用于血瘀所致之月经过多,色紫黑,有血块或伴小腹疼痛拒按,舌质紫暗或有瘀点,脉细涩。
6.两地膏
  组成:生地、地骨皮各30克,玄参、麦冬、白芍各15克,阿胶30克,白蜜40毫升。
  用法:前五味煎取浓汁300毫升,另用60毫升白开水将阿胶烊化,兑入药汁内,加白蜜,置文火上调,候凉,装瓶。每服20毫升,每日3次。
  作用:滋阴养血。适用于肝肾阴虚,虚热内扰所致的月经过多,色红,头晕,心烦口渴,舌质红,脉细弦。
7.枸杞炖羊肉
  组成:羊腿肉1000克,枸杞50克,调料适量。
  用法:羊肉整块用开水煮透,放冷水中洗净血沫,切块。锅中油热时,下羊肉整块,用开水煮,姜片煽炒,烹入料酒炝锅,翻炒后倒入枸杞子,清汤(2000毫升),盐,葱,烧开,去浮沫,文火婉约l―1.5小时,待羊肉熟烂,去葱,姜,入味精。
  作用:补肾养血。适用于肾阳亏虚而致月经少或点滴不净,色淡红或黯红,质稀,腰膝酸软,头晕耳鸣,或少腹冷,夜尿多,舌质淡,脉沉迟。
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参考资料
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