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现在因为大家的工作和压力都比较大，所以人的身体毛病也越来越多，有些无关紧要的也就算了，但是很多时候都会影响到大家的生育能力，也正是因为这样，所以经常会听到身边的人抱怨，备孕那么长时间都还没有怀上。所以，每一个成功怀孕的孕妈都是特别兴奋的，而且也会特别在意，在平时的生活里都是小心翼翼的。在这个孕期里面，怀孕12周的时候，是孕妈们最担心的时候，也是孕妈的一道“坎”，因为在这个时候，是很容易流产的，所以，孕妈们也都特别小心。为了可能尽可能保住孩子，孕妈们也真的是想尽一切的办法了。其中最重要的就是饮食方面了，之前跟一个医生聊天，问他关于孕期保胎的事情，他就

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说，孕期常吃这3种食物，或许能够保胎助发育。第一，新鲜水果在怀孕12周的时候，这个时候是不需要孕妈们补充特别多的营养的，因为孩子才刚刚开始发育，所以并消耗不了太多的营养物质，因此，这个时候营养保证全面一些就可以了。所以，孕妈在这个时候，就要多吃一点新鲜的水果，尽可能保证营养的全面，这样或许可以帮助保胎，更有利于孩子的生长发育。第二，豆制品这个大家应该很少有人知道，其实在怀孕期间，为了孩子的正常发育，有一种激素是不能少的，那就是孕酮。在生活中，经常会听到大家说自己的孕酮含量太低，所以需要服用黄体酮片或者是注射黄体酮，但是这样的效果也是不佳的。大家也知道，孕酮是孕期绝对不能少的一种激素，它武汉助孕包性别_找人怀孕得多少钱是可以帮助孩子的发育的，在孕期12周的时候，也可以帮助孕妈保胎，所以在孕期孕妈就需要格外注意。为什么说豆制品可以帮助孕妈做到这一点呢？这个是跟孕酮的分泌有关武汉助孕包性别_找人怀孕得多少钱，孕酮是需要黄体产生的，而黄体酮对黄体产生刺激了，才可能会产生孕酮。而豆制品就含有那种类似于黄体酮的物质，它也可以刺激黄体，因此，孕期常吃豆制品，也是可以保胎助武汉助孕包性别_找人怀孕得多少钱发育的。第三，菠菜菠菜大家应该是不陌生的，也是一种生活中很常见的蔬菜。但是大家对它的了解就是认为菠菜可以帮助我们补血，因为它含有大量的铁元素，但是其实菠菜还含有丰富的维生素和纤维素，可以缓解孕妈便秘，最重要的是，菠菜是一种含有丰富的叶酸和孕酮的蔬菜，它也是可以帮助孕妈补充孕酮，也有保胎的效果，因为含有叶酸，所以也有利于孩子正常发育，因为叶酸是可以避免孩子出现畸形的情况的。