杭州供卵代孕随时随地关注宝宝快乐成长 文章导读                          代孕期间孕妇容易出现腰痛症状，而这种症状并不正常，要缓解孕妇腰痛症状，方法有很多;如：按摩保健、注意休息、饮食调理等等，而今天小编给大家推荐的是饮食调理，孕妇腰痛都可以吃哪些食物呢?接下来小编就给大家一一介绍。
         山楂粥        原料：当归20克，川芎10克，红花6克，干姜6克，生山楂30克，桃仁15克，粳米100克，大枣4枚及红糖适量。
        制法：先将以上前5味中药放入沙锅，加适量水，浓煎40分钟，去渣取汁，化入红糖适量备用;再将粳米、大枣、桃仁一起放入沙锅，加水用小火煨煮成稠粥;然后兑进前面的浓煎药汁，拌匀，继续煮到开锅即成。
每天分早晚2次服用。
        适应证：适合淤血留滞引起的产后腰痛，或腰部疼痛连带下腹、痛处固定不移的产妇。

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         杜仲羊肉汤        原料：杜仲15克，肉苁蓉30克，枸杞子15克，党参20克，当归20克，生姜15克，羊肉250克。
        制法：先将生姜切片，羊肉切成小块，和5味中药一起放入沙锅，加水炖至羊肉熟透后即成。
喝汤吃羊肉，早晚空腹服用。
        适应证：适合因肾虚血亏而引起的产后腰痛，或感觉腰膝酸软、头晕眼花的产妇。
         肉桂山药栗子粥        原料：肉桂10克，干姜10克，白术20克，甘草6克，山药30克，茯苓15克，去壳栗子50克及糯米50克。
        制法：先将前4味中药放入沙锅加水泡透，先煎30分钟倒出药汁，加水再煎20分钟后将药汁倒出;两次药汁合在一起放在沙锅内，再放入山药、茯苓、去壳栗子、糯米，用文火炖烂成粥。

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不拘时喝，晚上睡觉前趁热喝一碗效果更好。
         温馨提示：孕妇腰痛并不是正常现象，大家一定要引起重视，不要因为一时的疏忽而造成终生遗憾，及时采取防治措施是非常重要的手段。
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