榴莲是一种非常美味,且营养价值很高的一种水果。

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吃榴莲容易上火,另外,榴莲的糖分很高,所以肥胖人群,以及有高血糖的人群不能吃。

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三岁的宝宝肠道已经发育得比较好了,很多的辅食都是可以吃的。那么,三岁的宝宝是否可以吃榴莲呢?我们一起来看看吧。

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3岁宝宝能吃榴莲吗
答案是:3岁宝宝可以吃榴莲。
3岁宝宝吃榴莲的好处
1、富含膳食纤维,榴莲中含有众多的膳食纤维,需要牙齿的咀嚼功能,而3岁宝宝的牙齿已经长好了,牙齿功能很健康,宝宝吃榴莲很容易吸收。
2、它还能改善腹部寒凉的症状,可以促使体温上升,是寒性体质者的理想补品。
3、榴莲营养价值极高,经常食用可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳,暖和身体。
吃榴莲注意事项
1、榴莲富含纤维素,在肠胃中会吸水膨胀,过多食用会阻塞肠道,引起便秘。
2、糖尿病患者忌食,肾病和心脏病人慎食。榴莲含糖和胆固醇较多,因而糖尿病人、高胆固醇血症患者应忌食或少食榴莲;榴莲含钾量较高,因而肾病及心脏病人应少吃;
3、从中医角度来看,榴莲性热而滞,喉痛、咳嗽、感冒、阴虚体质、气管敏感者均不宜多食榴莲;
4、宝宝三岁后消化功能比较好了,是可以吃榴莲的,但是不能吃太多。榴莲属于一种不太容易消化的水果,如果宝宝吃太多的话,有可能会导致便秘的问题出现。另外,给宝宝吃榴莲之后一定要让宝宝及时的刷牙,因为榴莲含糖量很高,如果不能及时刷牙的话,容易出现蛀牙的问题。
5、榴莲果汁黏稠,易阻塞咽喉、气管而引起窒息,故小孩须少吃、慢吃。
以上就是3岁宝宝可以吃榴莲的全部解答了,家长可以给宝宝多吃一些清热的水果,比如天气干燥的时候可以吃一些雪梨,这样可以起到润肺的功效,还可以降火。平时可以给宝宝吃一些香蕉还有苹果等等,这些水果中含有非常丰富的维生素,可以预防宝宝便秘。希望小编的回答能够帮到你们。
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